viernes, 9 de octubre de 2009

Ánimo!!!

Hola, veo que muchas de las visitas llegan a través de google, poniendo palabras o frases como, depresion, ansiedad, miedo,... si eres una de esas personas y llegas hasta aquí, solo decirte que ánimo, estas dando un gran paso, buscas información y eso es bueno, pero no lo olvides, el secreto está en buscar esa felicidad ansiada dentro de ti mismo/a, seguro que está allí, como dice ella, la tienes en un bolsillo sólo que tienes que seguir buscando en cual. No te preocupes, ten paciencia y fe, la hallarás!!!!

viernes, 17 de abril de 2009

De regreso

Todo pasa y todo queda, pero lo nuestro es pasar, pasar haciendo caminos, caminos sobre la mar....

Ya hace mucho que no me dejo ver por aquí, que si no tengo tiempo, que si ahora me da pereza, que internet no va rápido, y sobre todo,... ahora que estoy bien... para que escribir? por que debería seguir profundizando en mi? que beneficio me aporta?

Aunque creedme, en el fondo lo sé, es bueno, debo hacerlo, así que aquí estoy.

Regreso con otra intención, ideas un poco mas claras, con los mismos miedos de siempre pero sin darles la importancia que a menudo les doy. Lo importante es hacer caminos, aunque sean sobre la mar!!!

En estos días, os puedo decir que he aprendido cosas, sobretodo a encontrarme bien sea cual sea el lugar y la compañia, el exterior no puede influir tanto en mi yo interior. He aprendido que debo ser mas voluntariosa, no dejarme llevar por la vida, sino ser yo quien lleva la vida que quiero. He aprendido a aceptar lo bueno y malo que hay en mi, sin juzgarlo, solo aceptarlo y si algo no me gusta intentar cambiarlo poniendo todo el empeño. He aprendido a valorar las cosas que tengo, y no dejarme guiar por el aura de aquello que no he conseguido.

En estos días, os puedo decir que he aprendido que me quedan muchas cosas por aprender y la mas importante de ellas es la de poner en práctica todas las que he aprendido, pasar del dicho al hecho... tener la valentía de caminar, ya que el camino se hace andando, no pensando en andar. Tambien tengo pendiente otra, la de asumir que me voy a morir, como todos, nadie sale vivo de aquí, así que entonces, por que perder oportunidades de hacer cosas por miedo a que me pase algo? Dejar de lado esa hipocondría de una vez... VOLAR!!!


Caminante no hay camino, se hace camino al andar, al andar se hace camino y al volver la vista atrás, se ve la senda que nunca se ha de volver a pisar.

sábado, 6 de septiembre de 2008

SENSACIONES

Ahora tengo esa sensación, esa que no me gusta nada, mas bien la odio bastante, ya que me hace sentir muy vulnerable y débil. Sí, ya sé, pero eso no tiene por qué ser malo, pero para mi lo es, siempre he sido bastante competitiva y por que no, un poquito orgullosa.

Qué cual es esa sensación??
* Es la de me basta estirar la mano para alcanzar lo que deseo pero no tengo el valor de hacerlo.

* La de que el mundo que yo quiero está ahí fuera, pero no tengo el valor de salir de aquí.

* La de que yo tengo la llave para que todo sea como yo quiero, pero no soy capaz de encontrarla.

La sensación de que todo lo que quiero y anhelo está a mi alcance, solo tengo que desconectar mi coco y disfrutar de ello... pero mi cabecita siempre está allí. Retándome y tentándome y de momento... ganando la partida.

Eso sí, no debo olvidarlo, ya lo he dicho, soy competitiva, orgullosa, y me gustan los retos... o así he sido siempre, así que ahora no me va a vencer.

Que te pasa? Pero si tu siempre has sido una persona valiente!!! Creo que nunca podré olvidar esa frase, me la dijeron hace años, la primera vez que conocí el miedo y la sensación de descontrol de mi vida. Al final no me la creí, y aun estoy batallando.

Ya va siendo hora que me la crea, me la dijo quien más me conocía, mi madre, la que casi siempre acertaba en aportar las necesidades que yo tenía en cada momento, la que me convirtió en una buena persona, me enseñó a espabilarme en esta vida, y sobretodo, la que siempre estuvo a mi lado cuando lo necesité.

Ya va siendo hora que mi autoestima aumente, que deje de pensar en si puedo o no, y simplemente actúe, que deje de analizar sensaciones físicas y de llevarlas al extremo catastrófico, que deje de vivir en mi mundo imaginario de todo lo que -podría pasar si- y pase a vivir en el mundo real, disrutando o no de las cosas que sí que pasan de verdad, las reales.

Soy fuerte, soy buena gente, tengo una gran familia que me "soporta" y algunos buenos amigos...Que mas se puede pedir??? Bueno sí, una cosa, aprender a disfrutar de ello.

martes, 26 de agosto de 2008

"LA SOLE"



Esta es una vida de transición, un proceso de aprendizaje para seguir el camino, y de todo lo que nos esncontramos, vivimos y observamos tenemos la obligación de aprender.

En casa tenemos solamente una planta, y por eso la bautizamos como "la sole". Tiene casi seis años, y vive en su macetita en el balcón.

Estareis pensando que me ha vuelto loca, ¿que habla esta ahora??? Una planta?? Pués sí, tendríais que ver la evolución de la sole en estos años!!! Lo único que hemos hecho por ella, fue cambiarla a una maceta un poquito mas grande, y eso sí, regarla 1 o 2 veces por semana (cuando no se nos olvida).

Pues bién, no os podeis imaginar la cantidad de veces que hemos creido que se había muerto. Solo tenía sus ramas secas, sin hojas ni flores ni nada. Una tierra seca, de la que poco puede sacar para nutrirse.

Peró de repente, un día la vuelves a mirar, quizá ha pasado un més, una semana o un invierno, pero siempre nos sorprende, porque de repente le crece un capullo pequeño que se convierte en una flor amarilla maravillosa.

Otras veces no hay flores, pero como ahora, que la estoy mirando, se rodea de un monton de hojas verdes que te demuestran la cantidad de vida que hay en su interior.

Cuanto debería aprender de "la sole"...

Nos pensamos que no podemos mas, nos dejamos llevar, a veces incluso nos planteamos si dejar de luchar, y no somos capaces de girarnos a ver lo que nos rodea, y nosotros, los seres que nos distinguimos del resto de seres vivos por nuestra "inteligencia" no nos damos cuenta que una simple planta sabe mas que nosotros, ya que es capaz de sacar fuerzas de donde no las tiene, de aprovechar al máximo sus recursos y tener la paciencia suficiente para no desfallecer y volver a renacer para mostrar lo mejor de sí. ¿Y los inteligentes somos nosotros?

Bueno "sole" hoy tu eres mi modelo a seguir, ni Einstein, ni filosofos, ni grandes psicólogos, sino la plantita que ya tiene casi seis años y que tengo aposentada en mi balcón.

lunes, 11 de agosto de 2008

SER POSITIVO - VIVIR EN POSITIVO

Sabeis, hace poco he leido el famoso libro de "el secreto". Bueno, para ser realistas he visto el documental.

El caso es que me ha hecho pensar bastante, y a pesar que no creo el 100% de lo que dicen, si que hay muchas cosas que probándolas, como se dice, no tenemos nada que perder.

Lo que yo creí entender es que atraemos aquello que irradiamos. Si emito al universo tristeza, recibiré tristeza, si emito alegría, recibiré alegría, y así con todo.

En esta linea decidí crear este blog, expresando mi día a día actual, peró buscándole siempre la parte positiva del cuento.

Creo que empecé bién, la linea creo que ha sido correcta, peró también me he dado cuenta de que aunque al final la "moraleja" siempre es positiva, no dejo de emitir antes que eso una cantidad de palabras como miedo, ansiedad, ... que al fin y al cabo son las que el universo debe captar (según la teoría del libro).

Voy a cambiar, intentaré no ser positiva, sino hablar positivamente. Expresarme en postivo, es decir en vez de "no quiero ansiedad", probar con quiero tranquilidad o saber estar o paz,... Seguro que buscando encuentro muchas palabras positivas.

Todo esto me hace pensar, y en eso ya creía de antes, en una frase del alquimista de Paulo Coelho, algo así como... cuando uno quiere algo el universo entero conspira para conseguirlo.

sábado, 9 de agosto de 2008

Miedo al miedo

.... Es algo terrible vivir con miedo.... Esa era la frase de una película, cadena perpetua, y la decía uno de los protagonistas al salir de la cárcel, en la que había estado muchos años, y que se había convertido en su realidad. La "otra" realidad, la de estar fuera y verse libre era mas temible para él que la realidad que conocía.

En algo estoy de acuerdo, es horrible vivir con miedo, y lo es mas, cuando ese miedo no es real, es algo creado por nuestra propia mente, no hay nada real que lo justifique. Miedo a tener ansiedad, miedo a deprimirme, miedo a lo que puede ocurrir,... es el MIEDO A TENER MIEDO.

Que incongruente verdad?

- que te pasa?
- no sé, me siento extraña
- te duele algo?
- no
- entonces?
- supongo que es ansiedad
- por qué, ¿ha pasado algo?
- En realidad no, creo que es miedo
- Miedo? a qué?, se cae la casa?
- no, és miedo a tener ansiedad, miedo a tener miedo
- ah!!! Pués sabes qué??
- qué
- Que mientras tienes miedo al miedo, no vives, te pierdes todo lo que está pasando en tu vida, todo lo bueno y también por que no, algunas cosas no tan buenas, pero todas ellas, vividas, te hacen crecer y disfrutar de lo único que tenemos, que és a nosotros mismos y nuestra vida. Y todo ello, por hacer caso a unas sensaciones, pensamientos que te llevan a un lugar no real, donde las cosas que anticipas, seguramente no existan nunca!!!!
- tienes razón, es absurdo, pero es lo que hay.
- Sí, es lo que hay, hasta que tú decidas cambiarlo, y empieces a creer en ti, a no buscar y por supuesto no anticipar todas las cosas negativas, simplemente aprendas a vivilas y afrontarlas cuando aparezcan, viéndolas como retos que te harán crecer como personita.
- A eso voy, ese es el reto, y yo no rehuyo los retos. Voy a eliminar el miedo!!!

Sí, lo haré.

jueves, 7 de agosto de 2008

SEGUN EL COLOR DEL CRISTAL

HISTORIA A

Hoy no he tenido un buen día, el príncipio ha sido aburrido, como siempre, en casa, sin hacer nada, simplemente estar. Aun así prefiero eso que lo de después, me he puesto a prueba, y ha sido un desastre. Creía que ya lo tenía bastante superado, creía que sí, algun cosquilleo sentiría, peró que me íria bien. No fue así, estoy como siempre, o quizá peor, ya que una semana mas tarde y después de intentar relajarme el resultado ha sido en mismo. La medicación va a ser la única salida. Mi ansiedad estará siempre.


HISTORIA B

Hoy no está siendo mi mejor día, però me conozco un poco mas. He tenido una mañana muy tranquila, relax total, un poco de ordenador, tele, desayuno, vamos lo que cualquiera desearía. Solo me ha faltado leer un poquito, o quizá salir a dar una vuelta, pero es que hace tanto calor!!! Bueno, quizá mañana puedo ir prontito a darme un baño. Bueno, luego ha venido mi prueba de fuego. Pero he cometido un error, he creado expectativas ante la situación y eso no es bueno, he olvidado bastante eso de disfrutar de lo que hago en cada momento y no ir mas allá, me he vuelto a dejar llevar, ha parecido que estos días no había aprendido nada. Peró sé que eso no es así. Mañana lo volveré a intentar, y recordaré lo de no presionarme, lo de dejar fluir el pensamiento, sin darle alas, lo de buscar la alegria del momento, y sobretodo lo de plantearme la situación con mejor humor, para ser capaz de superarla yo, y no ella a mi. Mañana lo haré, pero no por eso voy a desperdiciar el rato de tarde y noche que queda de hoy.